La Gestalt-Thérapie en quelques mots

La Gestalt-Thérapie fait partie du courant des thérapies existentielles-humanistes et a été créée par Fritz Perls et Paul Goodman en 1951. 

​

Une thérapie du contact

​

Nous sommes des êtres de contact et nous nous développons à travers toutes nos interactions avec l’environnement qui nous entoure.

 

Toutes les expériences accumulées avec cet environnement constituent notre histoire personnelle et nous construisent. Comme le disait Albert Jacquard, biologiste et essayiste, nous sommes la somme de toutes nos rencontres, de toutes les expériences que nous vivons jour après jour.

​

Quand ce contact est fluide, nous nous sentons vivants, ajustés, en lien. Mais parfois, il se perturbe et cela se manifeste par

• Des évitements

• Des coupures avec soi-même ou les autres

• Des répétitions de schémas relationnels

• Le sentiment d’être bloqué, perdu ou en lutte

 

La démarche d’accompagnement cherche à voir dans vos expériences de vie et au cœur de la relation thérapeutique comment se vit ce contact avec votre environnement, avec quelle fluidité il se déroule.

 

A travers ce processus, l’intention est de vous accompagner et vous soutenir pour remettre de la mobilité dans votre manière d’être au monde, et retrouver des interactions plus vivantes et plus ajustées.